“Ako na lowFODMAP protokol” je online kurz. Je pripravený pre všetkých s citlivým trávením, diagnózou IBS – syndróm dráždivého čreva, ktorí si chcú podľa vlastného tempa prejsť celým lowFODMAP protokolom a vyskúšať si manažment syndrómu dráždivého čreva alebo syndrómu bakteriálneho prerastania bez aktívnej spolupráce s výživovým terapeutom.

Tento online kurz som pripravila tak, aby ste našli všetky odpovede na všetky otázky ohľadom IBS a SIBO, nájdete tam mnoho článkov, videí, materiálov, ebooky, recepty,  odkazy na všetko potrebné, čo by ste mohli pri nastavovaní pokoja vo svojom trávení potrebovať. Viete si krok po kroku zabsolvovať celý lowFODMAP protokol podľa vlastného tempa, bez stresu a na jednom mieste nájdete kompletnú podporu pre vaše citlivé trávenie.

Čo všetko nájdete v online kurze “Ako na lowFODMAP protokol”?

–čo je IBS a aké má príznaky, ako sa diagnostikuje

-čo je SIBO, jeho príznaky a diagnostika

-čo sú FODMAPs

-čo to je lowFODMAP protokol a ako naň

–eliminačná fáza lowFODMAP protokolu

-tipy a triky, recepty na eliminačnú fázu

–retroindukčná fáza, ako správne a efektívne zavádzať potraviny a sledovať symptómy

-práca s denníkom a aplikáciou MONASH FODMAP app

-ako rozumieť výsledkom retroindukcie a ako si upraviť podľa výsledkov jedálniček

-tretia fáza protokolu – personalizácia jedálnička

-spojitosť medzi trávením a nervovým systémom, šport a citlivé trávenie, vláknina, antibiotiká, esenciálne oleje, čaje a doplnky pri citlivom trávení

Ak počas online kurzu narazíte na komplikácie, hocikedy si viete doobjednať konzultáciu so mnou za zvýhodnenú cenu a prejsť si všetky dôležité otázky.

Pre koho je “Ako na lowFODMAP protokol” online kurz určený:

-ľudí so syndrómom dráždivého čreva IBS

-ľudí s potrebou prejsť si lowFODMAP protokolom

-ľudí s divertikulami v hrubom čreve

-ľudí s citlivým trávením a intoleranciami na fermentovateľné sacharidy

-ľudí so SIBO – syndrómom bakteriálneho prerastania 

-ľudí s ochorením pleti rosacea

Tak čo, idete do toho? Už chcete mať konečne pokoj so svojím citlivým trávením?